Сколько длится послеродовая депрессия? Депрессия или временная грусть?

Как и любые депрессивные состояния, послеродовая депрессия требует внимания специалиста. В отличие от простой грусти, послеродовая депрессия длится месяцы или даже годы. И чем дольше игнорировать состояние, тем сложнее будет лечение.

Депрессия появляется в первые три месяца после появления ребенка. В это время могут появиться грусть, усталость, тревожность. Но их наличие еще не говорит о клинических психоэмоциональных нарушениях. Грусть после беременности появляется у 80 процентов женщин. Она проходит меньше, чем за неделю.

Настоящая послеродовая депрессия длится гораздо дольше. И появляется она необязательно сразу после рождения ребенка. Мамы, у кого подавленное состояние наблюдается в течение двух недель подряд обязательно должны обратиться к психотерапевту.

То, сколько длится послеродовая депрессия, зависит от лечения и своевременного обращения к врачу. Психоэмоциональные расстройства, как и физические болезни, не должны лечиться самостоятельно. Лечение клинической депрессии в домашних условиях также «эффективно» как лечение рака настоями по бабушкиным рецептам.

Чем раньше женщина обращается к врачу, тем быстрее ей удается вернуть радость жизни и привычный порядок вещей. Без лечения депрессия может длиться годами. Ждать, что она пройдет сама, – бессмысленно.

Конкретные цифры

Статистика не то чтобы очень утешает. По данным Гарварда, где учитывались результаты разных исследований, почти у 40 процентов женщин послеродовая депрессия длится до трех лет. То есть даже по прошествии нескольких лет от рождения ребенка наблюдаются симптомы депрессивных расстройств разной степени выраженности. И более длительное их проявление не исключено, просто пока недостаточно данных.

И даже при получении медицинской помощи, у половины женщин послеродовая депрессия длится не менее года. У трети мам, не получивших лечения, депрессия продолжалась и после третьего года.

Такие цифры показывают, насколько важно обратиться за помощью. Тем более, что терпеть симптомы депрессии не имеет смысла. Большая ошибка думать, что сейчас ребенок важнее, а собственное здоровье – потом. Мать в депрессивном состоянии не может оказывать положительного эмоционального воздействия на ребенка и стимулировать его развитие, что чревато задержкой развития ребенка.

Когда послеродовая депрессия длится дольше

Факторы риска не только увеличивают вероятность возникновения симптомов, но и определяют, сколько длится послеродовая депрессия. Среди провоцирующих и усугубляющих состояние факторов можно отметить:

• Депрессии во время беременности или до нее
• Биполярное расстройство
• Родственники с психологическими заболеваниями, особенно с депрессиями
• Стрессы во время беременности
• Нехватка любви и поддержки
• Осложнения при родах
• Вредные привычки
• Плохие отношения с супругом
• Ранняя или нежелательная беременность

Важно понимать, и маме, и другим родственникам, чтобы избежать необоснованной вины и усугубления состояния, что депрессия случается не по вине матери или ребенка. Ее причины могут быть и в нарушении баланса микроэлементов или гормонов, и в генетической предрасположенности.

Послеродовая депрессия у мужа. Серозная проблема мужчин, которую игнорируют