Что нельзя при беременности? — 5 неочевидных вещей

Есть вещи, которые противопоказаны во время беременности, например, тяжелые физические нагрузки, вредные вещества, стресс, и их ограничение кажется логичным. Другие же вещи кажутся на первый взгляд безобидными, но их тоже нужно избегать во благо ребенка и мамы. Вот непопулярный список из 7 вещей, которые при беременности нельзя.

1. Бани и сауны

Высокая температура в парилках может негативно повлиять на развитие ребенка. Особенно в начале, когда перегрев мешает развитию ребенка. Поэтому при беременности нельзя посещать сауны и бани.

Опасность от высоких температур усугубляется еще и тем, что параллельно с ним увеличивается частота сердечных сокращений, в результате кровь начинает активно циркулировать по всему телу. Поэтому в матке приток крови уменьшается, что вызывает стресс у ребенка.

2. Сырое тесто

Нет ничего лучше домашних печенек, свежих и ароматных. Если вы готовите печенье дома, держите себя в руках, и не давайте искушению отщипнуть кусочек сырого теста взять верх. Таким образом можно подцепить сальмонеллу. Для ребенка она несет еще больший риск, чем для матери. Хотя вероятность и невелика, здоровье будущего малыша стоит того, чтобы подождать, пока печеньки испекутся.

При беременности нельзя есть сырое тесто. Дождитесь, пока печеньки испекутся!

3. Шоколад

Без паники, сладкоежки! Речь идет об умеренном потреблении. Вы все еще можете заменять полезную еду бесполезным сахаром, главное не впадать в крайность.

При беременности нельзя есть много шоколада. Помимо сахара, негативно влияющего на организм, тем более в большом количестве, с избытком шоколада мама также получит большое количество кофеина. Шоколад занимает далеко не последнее место по его содержанию. Помните, 200 мг кофеина — это максимум кофеина при беременности.

4. Каблуки

Мамы на шпильках — как детеныши голубей, на улице их почти не встретишь, ведь это крайне неудобно, а во время беременности так и вовсе невозможно. Но некоторые селебрети считают иначе, и на личном примере доказывают, что от этой идеи лучше отказаться совсем.

При беременности нельзя носить каблуки любой высоты. Ноги Ким Кардашьян.

Неочевидным же для некоторых мам является то, что при беременности нельзя носить любые каблуки, какой бы высоты они не были. В эти 9 месяцев связки и сухожилия становятся более хрупкими, и вероятность получить травму становится очень высокой. Более того, с каждым сантиметром каблуков нагрузка на спину увеличивается, а ей и так достаточно дополнительного веса живота.

Так что, все же лучше отказаться от каблуков в пользу балеток или даже кроссовок, если мама идет на праздник.

5. Тосты с шампанским

При беременности нельзя алкоголь в любом его виде. Если вы из тех, кто понимает, что алкоголь — он в любой форме алкоголь, то это здорово.

При беременности нельзя пить алкоголь, даже слабый.

Но вы не представляете, сколько беременных женщин я встречала, которые пили шампанское. Они пытались и меня убедить, что шампанское, как слобоалкогольный напиток, можно пить во время беременности. Что, получается пиво тоже? Нет, спасибо.

Подписывайтесь на наш канал на ЯндексДзен