Обостренное обоняние при беременности – почему это происходит, и что делать?

Ваше обоняние при беременности тоже стало сильнее в несколько раз? Вы могли учуять меню всех ресторанов в округе? Могли сказать, что готовят в каждой квартире, поднимаясь на свой этаж? Нет ничего удивительного. Две трети беременных женщин обладают более острым обонянием при беременности, относительно времени до этих прекрасных 9 месяцев.

Обостренное обоняние при беременности – еще один ее симптом. Относиться к нему можно по-разному. Ведь не только неприятные ароматы ощущаются сильнее в сто раз, но также запахи выпечки или цветов.

Когда обостряется обоняние при беременности?

Многие женщины отмечают изменение в ощущении ароматов уже на первом триместре. Усиление чувства восприятия сохраняется на протяжении всех последующих месяцев. Однако, острота может отличаться в разное время. Кстати, именно обостренное обоняние является частой причиной утренней тошноты. А женщины без обоняния гораздо реже страдают от этого недомогания.

От чего обостряется обоняние при беременности?

Как и в случае с многими другими симптомами, возникающими при беременности, обостренное обоняние становится причиной гормональных изменений. В данном случае эстрогена. Он заставляет любой мало-мальский запах на вашем пути превращать в настоящую вонь.

Что делать с обостренным обонянием ?

Если обостренное обоняние при беременности не доставляет сильного дискомфорта, то нет необходимости предпринимать какие-либо действия. Но, если постоянные сильные запахи мешают, и тем более вызывают тошноту, то воспользуйтесь следующими способами.

• Будьте избирательны в еде. Заказывайте, и тем более готовьте, только ту еду, запах которой не вызывает отвращения. Причем независимо от своих предыдущих предпочтений, ведь они могут сильно поменяться с приходом беременности.
• Проветривайте комнаты. Свежий воздух станет настоящим спасением для вас и вашего носа. Проветривание избавит от всех запахов в доме.
• Большая стирка. Стирайте одежду как можно чаще, чаще чем обычно. Большинство тканей хорошо впитывают запахи.
• Парфюмерия и косметика. Выбирайте ту, что содержит минимум отдушек и обладает максимально нейтральным запахом. В первую очередь стоит пересмотреть выбор дезодоранта, геля для душа и шампуня.
• Поговорите с близкими. Попросите мужа, семью, друзей, с которыми вы видитесь часто, не использовать слишком много духов, или не использовать слишком сильные одеколоны на встречах с вами.

• Носите приятный запах с собой. Окружите себя приятными запахами дома и носите ароматную вещичку, по типу мешочка с травами или блеска для губ, крема, с собой, чтобы перебить неприятный запах, столкнувшись с ним вне дома. Мята, лимон, корица, имбирь чаще успокаивают приступы тошноты, чем провоцируют ее. Так что начать подбор своего успокаивающего аромата стоит начать именно с них.