5 страхов беременных и как с ними справиться

Страхи беременных преследуют их на протяжении всех 9 месяцев. Но вместо того, чтобы поддаваться панике и сходить с ума, мы можем обратить переживания себе на пользу. И позитивное отношение ко всему очень в этом поможет. Вот несколько советов, как справиться со страхами беременных и сохранить нервы.

• ☹️Я не справлюсь с ребенком
• ?Я становлюсь сильнее с каждым днем и с благодарностью принимаю опыт

Пожалуй, самый главный страх беременных. Отсюда растут ноги всех других страхов. Переживать о том, что вы не справитесь – нормально. Но не позволяйте переживаниям отравлять себе жизнь. Напротив, пусть это станет сильнейшей мотивацией тщательно подготовиться к появлению малыша на свет. Это также отличная причина вырасти как личность и стать сильнее. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с трудностями и преодолеваете их, вы становитесь лучше.

Но не берите на себя слишком много. Справиться в одного очень и очень трудно. Не бойтесь и не стесняйтесь просить помощи. Даже если муж постоянно на работе, в вашем окружении обязательно найдется бабушка или тетушка, которые бы хотели понянчиться с ребенком.

• ☹️У меня никого нет
• ?Меня окружают замечательные люди

Мы не можем повлиять на поведение других людей, но мы можем привлечь в свою жизнь новых замечательных единомышленников. Даже если у вас нет указанных выше тетушек и бабушек, не поддавайтесь этому страху беременных, вы можете найти помощь в другом месте. Сейчас есть много социальных служб, специализирующихся на помощи мамам и папам. Вы также можете подружиться в соцсетях или на курсах с другими мамами и поддерживать друг друга.

• ☹️ Сгорел сарай, гори и хата
• ?Я становлюсь здоровее с каждым днем

Если беременность стала для вас неожиданностью, вполне возможно, что есть некоторые вредные привычки, от которых вы еще не успели избавиться. А сделать это обязательно нужно. Ведь теперь вы в ответе за здоровье другого маленького человечка, которому совсем не хочется курить и пить алкогольные напитки. Если вы переживаете, что уже слишком поздно, то нет, никогда не поздно. Всегда можно дать своему ребенку лучшее будущее. И чем раньше вы откажетесь от вредных привычек, тем лучше.

• ☹️ У меня нет денег, дети – это дорого
• ?Я учусь распоряжаться деньгами, дети — это здорово!

Для того, чтобы вырастить здорового и счастливого ребенка действительно нужно иметь деньги. Именно поэтому лучше позаботиться заранее о денежной стороне вопроса. Но не все поддается контролю в нашей жизни. Что же делать, если вы оказались неподготовленными, или финансовое положение внезапно ухудшилось?

Вы всегда можете пересмотреть свои расходы и изменить приоритеты. Возможно, не стоит покупать некоторые вещи. Начните покупать более простые и дешевые товары. В конце концов, помните о помощи со стороны. Родственники и социльные службы могут помочь.

Как видите, с этим страхом беременных тоже можно конструктивно справиться.

• ☹️ Я не вынесу эту беременность!
• ?Я сильная и здоровая, я со всем справлюсь

Природа знает, как лучше для мамы и ее ребенка. Главное прислушивайтесь к своему организму и не делайте ничего во вред. Ухаживайте за собой и следите за здоровьем, тогда все неприятные симптомы беременности значительно уменьшатся. Не забывайте регулярно посещать врача, поверьте в силу медицины! С хроническими заболеваниями лучше поработать до беременности.

Всегда помните о том, что стакан на половину полон!

Чего боится беременная женщина? 4 сильнейших страха

Подписывайтесь на наш канал на ЯндексДзен, чтобы знать больше!