Разбудить ребенка без капризов. Ищем подход к крохе

Разбудить ребенка без капризов? Кажется, что проблема совсем пустяковая, но многие родители иногда даже за голову хватаются от того, что каждое утро превращается в театр драмы с их крохой в главной роли. Сборы в школу или детский садик могут растянуться на целый час, а на работу вы поедете максимально раздраженным (ой). Давайте вместе разберемся как же разбудить ребенка без капризов.

Почему дети капризничают по утрам

Хоть наши детки и разные по характеру или поведению, но практически все утренние капризы у них одинаковые. Отличаются лишь ситуации, когда малыш чем-то болеет.

• У ребенка не выстроен режим дня. После летних каникул тяжело привыкнут к тому, что надо рано просыпаться, а потом куда-то идти и находится там несколько часов. Поэтому малыш испытывает некую тревогу и раздражение. Чтобы этого избежать, обязательно начните подготовку к детскому саду или школе хотя бы за месяц до начала занятий. Старайтесь укладывать ребенка спать в 10 часов вечера, не создавайте ситуации для сильного перевозбуждения: не ходите поздно на концерты, в кино или парк аттракционов. Дети потом очень плохо засыпают;
• У ребенка нет дневного сна. Иногда ребенок просто не высыпается за ночь. Даже в младших классах некоторым деткам необходимо поспать днем хотя бы 1 часик. Если такой возможности нет, то прилагайте усилия, чтобы отправить кроху спать на час раньше вечером;
• Время года. Как ни странно, но зимой ребенку необходимо спать на час дольше, нежели в летние месяцы. Помните об этом, когда будете пытаться будит спящего малыша где-нибудь в январе;
• Следите за общим самочувствием ребенка. Если накануне он пережил какой-то сильный стресс или переутомился, то даже полноценный сон не всегда сможет перекрыть признаки усталости и раздраженности утром.

Как разбудить ребенка без капризов утром

• Почти все дети просыпаются по принципу «плавного пробуждения». Они, словно маленькие механизмы, которым для полноценной работы необходимо «прогрузиться». Лучше всего подойти к ребенку и погладить его по спине, взяться за плечо и спокойно сказать, что пора просыпаться. Да, малыш может даже приподняться, а потом лечь на другой бок. Главное не делать резких действий и ещё раз погладить его. Никогда не стоит тормошить ребенка, стаскивать его с кровати, резко скидывать одеяло. Даже взрослый человек бы негативно отреагировал, если кто-то попытался его так резко разбудить. Запомните, это нормально, когда ребенку требуется 15 минут, чтобы спокойно проснуться;

• Как только ребенок проснулся, то не надо устраивать для него встряску: включать громкую резкую музыку, открывать шторы с ярким светом или включать общее яркое освещение в комнате. Хотите добавить музыки, включите что-то спокойное и ритмичное, включите светильник, чтобы добавить немного света;

• Чтобы ребенок начал быстрее просыпаться в хорошем настроении, попробуйте приучить его делать зарядку прямо в постели. Сделайте с ним несколько дыхательных упражнений, попросите поочередно поднимать руки и ноги, пусть потянется насколько у него это получится. С помощью ног кроха запросто сделает упражнение «велосипед». Даже такая зарядка не только поможет ему быстрее проснуться, но также немного укрепит мышцы и улучшит состояние иммунитета;
• Теперь можно начать обычные утренние процедуры: чистка зубов, надевание одежды, умывание, завтрак с родителями. В этот момент музыку можно сделать громче, открыть все шторы или включить полноценное освещение.

Исходя из плана, который вы уже прочли, следует рассчитать примерное время на весь процесс пробуждения и сборов. Всегда оставляйте в запасе минут 10, чтобы не пришлось куда-то торопиться и подгонять малыша, который так и не проснулся до конца.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы всегда получать свежую информацию об уходе за детьми и их воспитании!