У ребенка понос. Чем его кормить, чтобы хуже не стало


Если у ребенка понос, то родители сразу озадачиваются вопросом, чем кормить кроху, чтобы ему не стало хуже. Если дать что-то раздражающее пищеварительную систему, то так можно и усугубить состояние дочери или сына. Расскажу вам о диете, которая поможет ребенку нормализовать работу кишечника и не раздражать его лишний раз.

Почему следует соблюдать диету?

Во время поноса малыш теряет большое количество жидкости, но это не значит, что нужно поить его водой в больших объемах. От твердой еды тоже следует отказаться в угоду отварных и перетёртых продуктов. Помните, что вместе с водой вымывается и соль. Поэтому при поносе необходимо восстанавливать водно-солевой баланс в организме.

Какие продукты можно готовить, если у ребенка понос

Напитки:

  • Соляные растворы, чтобы восполнить вымытую соль при опорожнении кишечника;
  • Отвар шиповника. Он успокаивает раздраженный желудок и кишечник, а также восстанавливает микрофлору;
  • Травяной чай;
  • Яблочный сок ( в небольших количествах);
  • Негазированная минеральная вода (лучше давать теплой);
  • Отвар из изюма.

если у ребенка понос, то следует дать ему чай

Еда:

  • Отварной белый рис. Будет работать как губка, собирающая шлаки;
  • Жидкая каша из разных круп (гречка, манка, рис, овсянка). Ни в коем случае не варим кажу на молоке, только на воде. Молоко будешь лишь еще больше раздражать кишечник;
  • Тертая или печеная морковь. Можно растолочь в кашу;
  • Отварные или печеные яблочки;
  • Суп с мясными фрикадельками. Постарайтесь приготовить его так, чтобы супчик выше не жирным и достаточно жидким;
  • Пюре из вареных овощей.

при поносе у ребенка стоит готовить пюре из овощей

  • Кисель из фруктов или ягод: айва, черника или груша;
  • Сухарики из белого хлеба (домашнего производства). Ни в коем случае масло и специи не добавляем!
  • Омлетик на пару;
  • Вареные яйца;
  • Котлетки из курицы или рыбы на пару. Они не должны быть жирными. Свинину не берем ни в коем случае!

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Каждый день интересные статьи об уходе и воспитании деток!

Также читайте: что делать, если у ребенок дефицит железа? 

 

+ There are no comments

Add yours